Девочки, может вопрос странный, и я многого хочу, учитывая то, что я мама 7месячного малыша, и нам…

А как Вы питаетесь? Чтобы была энергия ещё и кушать надо хорошо) сложные углеводы, белок, витамины и будет Вам счастье)

👂👂👂

У меня от Апилака было больше сил, хотя пила его для лактации)

Мне очень витамины помогают

Тоже самое, мне кажется, что это накопившаяся усталость, начала пить витамины солгар, но разницы не ощущаю, может через месяц приёма будет 🤔 а ещё я думаю, что надо может поехать куда-то отдохнуть (конечно с ребёнком), сменить обстановку на время, но это как отпуск будет все равно)

Кофе и шоколад

@megarosinka, стараюсь питаться полноценно... но чаще всего получается что утренняя овсянка с бананом еда на целый день.. или завтрак я ем во время ужина😑🙈 вы правы, надо что то с едой делать.. откуда здесь силам браться не знаю😬

@barborisova, я вот на отдых уже подбираю коляску, и мысленно уже где то на море))))🙈 мечтаю об этом, и надеюсь что вскоре полетим с пупсом)))

@ri8 ответили на собственный вопрос) Малыш высасывает из Вас больше, чем Вы сами получаете. Элементарно, Ватсон)

Полісол для матусь

Пью витамины для беременных и кормящих solgar, очень помогают, сплю лучше, не такая нервная и прилив сил! Полисол тоже классная штука, поднимает гемоглобин

Мы часто на улице. Свежий воздух бодрит.

@ri8, и я уже хочу-хочу🙈, а то эта серость-сырость😏 ещё бы солнышка и потеплее было, тогда и силы может появились 💪

Пишу лично свой опыт: я в 6 месяцев малого поняла, что всеее, я выжата!! И начала больше гулять, раз а неделю массаж, каждый вечер маска для лица и прочее... утро начинаю с воды с лимоном и мёдом, настойка шиповника,облепиха, и прочие ягоды... и вроде помогло)))

Это все погода. Я тоже унылая говняшка. Надеюсь скоро пройдёт. Если бы можно было, спала бы суток 3-е...

Я пью orthomol natal и энергии много)))

@kseniia.ria, на гв кофе не пью и шоколад не ем((

@megarosinka, однозначно надо находить время для питания 🙈 да, спасибо!))

@p4elkamaya, поделитесь, как вы делаете настойку??)

@tanki, дадада, погода добивает. Завтра обещают тепло уже!!!))))

Измельчаю шиповник в кофемолке, засыпаю 5-6 ложек шиповника на лито кипятка в термос, туда ещё всякие ягодки и травы что есть и на ночь оставляем!!!! Потом днём разбавляю с литром воды и пью)))) облепиха- перетираю с сахаром/мёдом, и заливаю водой, и горячей пью.