@yulka_chesnokova те коровий белок из молока и масла норм, а яйца страшно? ))) кушайте все спокойно, что сомневаетесь, начните с малых доз

@_candy_

Ну просто яйца вроде как осторожно вводить,поэтому я как то омлет и не рассматривала

Почти месяц после родов на завтрак ела 2 бутерброда с маслом и сыром 😅

Не ела но стала каши.

@mashko аааа, вот оно че 😉

@_candy_ Рая, ну копченую колбаску не поешь) вот и отличие)

Бутерброды с маслом и сыром

Бутеры, макароны, омлет, овощи, творог. А в чем отличие завтрака до родов и после? 😨

Суп, второе.

Бутеры с сыром, творог, запеканка творожная, макароны с сыром, домашнюю колбасу только без специй, печенье Мария, омлет

Хлеб с сыром

Бутерброды с сыром, омлет, запеканка творожная... В общем, тем же, чем и всегда)

Хлебцы с сыром или мясом, смотря что вам можно. Галеты, сушки, сладкие хлебцы с разными добавками, печенье мария, можно сделать домашнюю колбасу из того, что вам можно, вместо оболочки замотать в пищевую пленку и варить. Некоторые ещё кушают перепелинные яица.