Девчули,близятся роды и у меня такой вопрос:как вы себе облегчали схватки?Пользовались ли…

Дыхание помогало. Кобаса

Дыхание Кобаса самое то было для меня и массаж поясницы )

@oskolskih @len0k спасибо)

Дыхание по кобасу

Дышать правильно и как бы странно не звучало, расслабляться надо во время схваток 👍🏻 Меня стимулировали, было больно, но очень и очень даже терпимо 😉 Лёгких родов вам!

Дыхание и муж с массажем поясницы👍👍👍

@jayjane @missluck спасибо,девчонки)Пошла пересматривать Кобаса

@gorbanevaviktoriya, мне акушерка говорила во время схваток, вдыхаем аромат цветов, дуем на свечку )))) вот и все дыхание)))

Почитайте мою историю родов, если интересно. Мои роды прошли без боли.

@irina-herman ну мужа не будет,расчитываю только на дыхание)

@kakabaka_ спасибо)Почитаю

Просто вдыхала носом и чуть длинее выдыхала ртом💨🌬 и вообще не сидела и не лежала. Когда шла схватка, мысленно представляла, как там всё открывается, не зажималась... старалась расслабиться. Ходила-бродила и дышала. Молилась. Родила быстро и сравнительно безболезненно. Ну минут за 20 до потуг пришлось потерпеть конечно🙈 а остальное терпимо прошло до этого.

Я пропевала как-бы схватки

Тоже дышала по Кобасу, прям полегче было. Но не до поясницы было в тот момент. И ходила без остановки когда к ктг не была привязана. Лежать просто это жесть конечно. Ходить прям полегче было

@kity777 @marysua_and_marysua спа

@kity777 @marysua_and_marysua спасибо)

В душе теплом стояла. Помогало

Мне немноооооооооого облегчало схватки - вертикальное положение ( ходьба по предродовой) и правильное дыхание .