Всем привет . подскажите когда начинать качать пресс после кс?

Я планирую не раньше 6 месяцев после операции

Хочу попробовать вот это

Надо тоже

2 мес уже прошло

У меня после кс

Я после кесарева на следующий день делала ножницы и велосипед... чем раньше тем лучше, только без фанатизма

Можно делать вакуум и упражнение описание выше. Проверьте диастаз, в интернете посмотрите как. А пресс качать лучше с 6 месяцев.

Я на следующий день с кровати встать полчаса не могла😂 а кто-то вот ножницы и велосипед делает)

Да я тоже не представляю ножницы😄на второй день