Девочки подскажите у кого может такое было,после рождения малышки, защимило седальный нерв.. еле…

Такая же фигня😕только ни чего не делаю, не привыкла. Всю беременности сохраняла, почти не двигалась, а сейчас если долго погуляю-сразу дает о себе знать

Уколы проколола 3 дня и на массаж 5 дней ходила

@tatianatre, @christina1908, @natashmamaccc, разве можно уколы на гв?на массаж не могу малышку не с кем оставить!!! Может знает мазь

@galinka-grankina, на счёт уколов лучше спросить у врача,какие то можно,а мази если честно до одного места

@galinka-grankina, попробуйте упражнениями потянуть поясницу,или банки поставьте,от них немного легче)

@galinka-grankina у меня наоборот, всю беременность защемление было, как родила все прошло. Мне тут девочки меновазин советовали, это растирка. Растереть и в тепло замотать. Но я не знаю можно ли при гв ее.

Остеопат отличный есть, Демур Макарович. На Чехова принимает. Рекомендую его при кривашейках, косоглазие, дисплазии тазобедренных суставов, сколиоз, боли в плечах и лопатках, косолапости. Это отличный специалист, ходила, лечили сь, помогло.

Я ездила к костоправу.

Помог сразу.

Коленно-локтевая поза по 10 минут стоять коленки на ширине плечь. Меня спасает. И с фитболом можно на коленях опереться на него и тянуться с ним как кошечка

Остеопат только в помощь! У меня ещё во время беременности защемилось,в после родов так вообще жесть! За 5 сеансов все прошло!