Как справляетесь с депрессией?я начала отрываться на своём долгожданном сыночке,я не могу справится…

Уходите днём гулять побольше, реально помогает

Не высыпаетесь наверное 😪😪😪. Даааа, тяжело вам сейчас. Потерпите еще пол годика.....✊✊✊✊✊

Ой, я вас понимаю. Я пью глицин. Еще чай из пустырника завариваю. И конечно гуляю часто на улице. Два раза в день. И я заметно успокоилась. Тьфу тьфу тьфу

И еще конечно общение. С подругой встречаемся и детьми гуляем.

Это нервозность, срочно надо как то разгружать себя.

Не делайте так,прочитала аж ребёнка жалко вашего стало и нерасплакалась чуть,поговорите с кем нибудь,гуляйте,почитайте хорошие книжки,отбросьте все плохое с себя,удачи вам,все в ваших руках,ребёнок не причём.🌺🌺🌺

Было дня два так, потом обнимаю дочу и плачу((( чувствую себя плохой матерью ((

пейте пустыник и лупите подушки, и гуляйте одна минут 30 вечером. мне помогало

Блин со мной та же беда 😕

Тоже так было(((( прогулки, шопинг, разговор с мамой, отдых без ребёнка хотя бы на пол часа и вы снова самая добрая мама!!!

мужа подключайте пусть сидит с ребенком...выходите хотя б на немного в люди....развеяться

О я прям себя увидела в вашем посту, срываюсь(( Тоже не знаю как успокоиться, пытаюсь больше гулять, выходить куда-то, главное не сидеть дома

Капец...((( один раз тоже такое было, посмотрела потом в глаза своей дочери и все , после этого я не срываюсь. Даже если проблемы дома. А вместо этогл выхожу на балкон и ору )))) еще начала пить магний в6. Никогда не срывайтесь на детей так жалко их(((