Пока мои пацаны храпят в 6 ноздрюлек😴, напишу дерзкий и решительный пост, о котором я 2 дня думала…

Пока мои пацаны храпят в 6 ноздрюлек😴, напишу дерзкий и решительный пост, о котором я 2 дня думала благодаря посту @ane4kalavr 😜

Сижу я в прошлый ПН с родителями, ем холодец от бабули и думаю...на что же он мне так похож?🤔🙄Хмм...

Да на мое отражение в зеркале!!!🙈

После родов из моих 12 кг ушло 7, еще 3 ушло за 2 недели. Остальные 2 кг "плавают" 🐋 туда-сюда по моему организму из-за привычки жрать сладкое 🍫🍭 и хлеб🍞 в стрессовых ситуациях. Поэтому они то уходят (слава ГВ!🙏), то возвращаются. Ничто так не помогает превратиться в тюленя😊 как сахарочек!🍬

Особенность еще в том, что из-за болезней, первой неудачной беременности, потом восстановления и депрессухи, потом второй беременности я не занималась физухой полтора года! 😵Поэтому мне мало выйти на состояние до Б.🤗 И будет еще веселее заново лепить себя.💩 Пока главная проблема - это пузяка. На фотке: как я привыкла ходить с подтянутым животом и что будет, если его расслабить.😬😟

Так что план 🗓📉таков: каждую неделю я буду убирать в черный список какие-то сладости до полного их отсутствия в меню.🙅 Для "незабаненных" сладостей я устанавливаю пока-что лимит в 60 грамм в день. Для хлеба лимит: 40 грамм в день.⚖

Кроме того, уже прошло 6 недель с родов💥, "белая линия" - просвет между прямыми мышцами пресса - у меня допустимый и = 1 пальцу, чувствую себя 👍 Поэтому в течение 2 недель буду ежедневно делать как минимум 2 комплекса👯 с канала Moms into Fitness на YouTube, и готовится к началу бега.🏃

Что из этого получится, что именно я буду делать и не облажаюсь ли я - буду рассказывать вам📝 Пусть мне будет стыдно перед мамулями Прегги, если я "спрыгну"! 😉💪

📍На этой неделе под бан попадают карамельки и заварные пирожные⛔