Я ела все но по чуть чуть вводила! И следила за реакцией! Мы картошку не переносили (запоры) и почему то морковь(хотя все сейчас хорошо).!

Я до 3 месяцев держалась строго настрого🙊 а потом начала уже всё есть, а сейчас даже 🥂 немного могу позволить.

А так ела печенье Мария, овсяное, творог, кашу овсянку, гречку, картошку, из мяса ела все виды.

@nadyagraba, ну да.... тут хочешь или нет... но перейдёшь на правильное питание! С другой стороны это хорошо! Мне бы перейти постепенно! Н

У мужа панкреатит 😭 сперва мне совесть не позволяла есть жареную на сале картоху, когда он бульон кушает куриный ... потом его диета стала менее жёсткой и я привыкла питаться правильно. Сейчас уже и не тянет . Я уже забыла когда что-то жареное с корочкой ела... про фастфуд вообще молчу. Единственное , чем себя балуем, это сладости из юности или кролика :) и это, надо сказать, очень радует! 👍

@nadyagraba, ничего себе ) молодец!!!

@tatik10, да дела в том, что я всегда хорошо питаюсь. Никакого гастрономического мусора не ем. Поэтому мне не было смысла во время беременности как-то менять диету. Ну разве что , ела тоннами все, что слабит 😂😂😂

@vikosha, хаха))) они наверно думали что чем мельче ... тем лучше будет для нас!

@nadyagraba, а во время беременности диету какую-нибудь соблюдали?

@tatik10 я тоже удивилась)))такой ещё мелконатертый борщец)))

Я кушала гречу, куропатку, чай без сахара и все. Это из-за коликов . Потом потихонечку начала кушать все. На сегодняшний день ем все, что до беременности

@vikosha, вот борщ самое то😂😂😂или кислые щи вообще👍🏻👍🏻👍🏻

@tatik10 кстати да,меня в начала первого привезли в палату,а следом борщ и гулял с макаронами на второе)))

@vikosha, блин.... я надеялась на другой ответ 😂

Хотя с таким стоялом как в ПЦ кормят после родов... можно есть реально все)))

@tatik10 салаты не пробовала, тогда самой если честно не слишком хотелось)))

@vikosha, прям и салаты уплетала и все?

@inga_91, ооо) надо попробовать их! Спасибо большое)))) да я боюсь мало ли что... в основном меня вот животики останавливают... он так плачет белняжка((( прям сама с ним реву иногда😂

@feono4ka, ну я пока тоже придерживаюсь не очень строгой диеты....

Танюш,у меня молоко было только месяца полтора,но я кушала как все)))

Я сейчас всё чаще позволяю себе питаться с "общего стола" и стала замечать,что малышне от этого гораздо лучше) и со стулом нет проблем, и вес набирает хорошо.А чем строже диета,тем меньше толку,если честно,в нашем случае.

В качестве лакомства,вместо сладостей,могу порекомендовать финики👍🏻они очень полезные и питательную ценность молока повышают.Ещё они благотворно влияют на пищеварительный процесс мамы и малыша.Но они очень сладкие,поэтому в день не больше 5 штук и обязательно полоскать рот после них водой,чтобы пагубное влияние на зубы минимизировать)

я с первым ела все подряд (кроме химии всякой и фастфуда), все ок ни аллергии, ни коликов. сейчас придерживаюсь диеты, но не строгой.

@ira_ra, вот вам хорошо!!!! Умнички вообще) ну у нас иногда со звуком ходит в туалет... но ходит!

@tatik10, у нас коликов не было вообще, ну может если только совсем чуть-чуть и выражалось это в запорах (первые пару месяцев несколько раз по 4-5 дней не какала). Но она была на позитиве, поэтому никаких трубочек я не вставляла, только животик массировала. А ела я все

@ira_ra, @as.katrushenko, вот единственное что животики ! Мне их так жалко когда они мучаются... а мы и сделать то толком ничего не можем! Вот только питание! Хотя я сладкое ем( типо зефира... пастилы.... мармелада... тут куличей наелась вдоволь😂) и особо с животиками мы не страдаем!

На семинар ходила в РД по ГВ так там специалист сказал что нужно отказаться от морепродуктов... грибов ну и острое... жирное... а остальное впринципе понемногу можно... даже цитрусовые!

Первый месяц- два вообще держалась строгой диеты,каши чуть ли не на воде.ничего жареного ,потому что сразу отреагирует ребёнок. Супы,без зажарки. Овощи запечённые или тушеные,без всяких там приправ. Ну его на фиг. Пусть я пока подхудею за одно,чем будет малыш животом мучаться и орать. Ничего с мамой не случится,ну а потом потихоньку все ела,по чуть. И коликов как таковых не было.

Здесь считается, что чем быстрее введёшь аллерген, тем быстрее детский организм его примет и не будет с этим аллергеном проблем в будущем )) я вот не знаю ...что-то сыкотно )))

@ira_ra, ааа ну тут тогда все понятно! Это только в России всякие диеты что до... что после блин! А потом удивляются почему все детки такие аллергики !!! Хорошо вам)))

Вывод один))) значит можно иногда и гадость вам скушать))) раз лучше становится))))

@tatik10, я живу в Англии, здесь нет диеты кормящей мамы, на мои вопросы об этом на меня странно смотрят 😂 до 3 месяцев кожа была идеальна, а потом то от аллергия, то ли дерматит...непонятно. Красные шелушащиеся пятна, особенно после ванны заметны. Но местные педиатры настаивают, что это никак не связано с моим питанием. Я даже заметила, что когда гадость съем, то они лучше становятся. Непонятно в общем ))

@ira_ra, да я тут попыталась тоже покушать))) наелась в один день всего... и нас немного высыпало! Знаю что надо вводить по одному продукту в день и наблюдать... но неудержалась 😂

Спасибо))) значит будем пробовать

Да все подряд 😆 ну, кроме сладостей и фастфуда. Каши, омлет, сырники, бутерброды, фрукты, йогурт - это обычно на завтрак (что-то одно😂), много чая зеленого пью, перекус в обед, и примерно в 17-18 ужин: рыба, мясо, салат, паста, картошка, овощи, запеканка, суп...