Сегодня хочу поднять такую тему как #растяжкиприбеременности 😣 Это очень не приятная тема для…
Сегодня хочу поднять такую тему как #растяжкиприбеременности 😣
Это очень не приятная тема для молодых мамочек, которая всегда расстраивает...
Проблемные места это обычно:
✒ живот
✒ поясница
✒ бедра
✒ грудь
🌸Главный вопрос что делать?🌸
ГЛАВНОЕ! Это #увлажнение ✅ увлажнять кожу изнутри и снаружи👇👇👇 ✅✔ пить нужное количество воды ( для меня нужное количество это 1-1.5 литра)
✅✔ использовать увлажняющие крема (я пользовалась кокосовым маслом, крем-суфле чёрный жемчуг и крем невея)
✅✔ использовать скрабы (особенно на бедра, ❎на животе в последние месяцы НЕ РЕКОМЕНДОВАННО использование скраба❎) (я покупала самый обычный скраб, который продаётся в любом магазине)
✅✔ контрастный душ
Все эти выше перечисленные рекомендации помогли мне при первой беременности, обойтись с самыми минимальными последствиями. Надеюсь обойдётся и со второй. Думаю и вам это поможет 😉
Желаю здоровья мамам и малышам!
#мамасына#скородваждымама#мамадвухсыновей#советысоболевой#советы_соболевой#маминызаписки#запискисумашедшего#дневникмамы#mom#momlife#mother
Lemurka·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
А мне кажется, самое главное, это не отжираться на 20 кг! Что бы живот, как спасательный круг был.. и конечно, всё что перечислено.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Ничем не пользовалась, растяжек нет)) хотя склонна к полноте
Югина·
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
@surmamka, ну насчет отжираться это спорный вопрос, я например, не жрала, а набрала 30 кг, растяжки на груди остались, чем только не мазала
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@surmamka я вот не жрала, как вы говорите, правильно питалась и т.д., иногда позволяла конечно какую ниубдь годость, но редко. С токсикозом похудела на 6 кг, вставала на учет и пошла рожать с разницей в 25 кг все равно. Сама по себе была худая всегда, все поплыло, живот, бедра, зад, грудь, живот был просто огрмный. Так что, я бы поспорила про отжираться)
Lemurka·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@ugina-1, @abramova_irina, у всех разное понимание "правильного питания" сейчас, и "я мало ем" -для каждого своё)
Va Leriya·
@surmamka, мало есть и правильное питание между собой не имеют ничего общего. Беременность и роды меняют гормональный фон, в основном это первая причина сильной прибавки в весе. Нужно гармонично питаться, убирая гастрономические излишки. А растяжки генетическая предрасположенность, т.ч не всему виной лишний вес и обжорство.
Ольга·
В ожидании первенца
Все это на генетическом уровне. Я тоже редко использую всякие масла и растяжек нет😊 а животик у меня ого-го😊😊😇 мы крупненькие сидим и ждём выхода в свет😇
Lemurka·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@lerales, конечно не всему виной, просто многие оправдываются гормонами и наследственностью, "широкими костями" и т. д.)
Va Leriya·
@surmamka, безусловно это не оправдание, и я говорю о том, что ко всему надо подходить с умом, не бросая на произвол судьбы под эгидой стереотипов
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@surmamka "мало ем" и "правильное питание" две разные вещи) может для кого-то одно и тоже, но тогда я сочувствую этим людям)
Lemurka·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@abramova_irina, я знаю разницу, просто перечислила:)
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@surmamka я просто это к тому, что мне кажется, сейчас любой школьник знает о правильном питании и может рассчитать кбжу 😂
Мне одна знакомая говорит "я села на диету, ем как козочка 2 раза в день", а через полгода пишет "вес на месте, не знаю что такое, я же правильно питаюсь" 😂🙈
Lemurka·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@abramova_irina, "как козочка" тоже у всех разное, смотрела как то передачу, где стали проверять таких "козочек", они даже не замечают, как лишнее лопают:) да и вообще все люди склонны врать, даже сами себе. Особенно, заметила, что те кто говорит "ем всё подряд" и не толстею, как правило тоже врут)
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@surmamka у меня до беременности так было( а теперь просто смотрю на сладкое и толстею 😂