Как уложить ребёнка спать ?! Купаемся в пол 9 кушаем в 9:15-9:20 засыпаем , 40 минут и все ...
А еще бывало я ее мучала что бы она устала))) игралась с ней, массаж делала (не после еды конечно) в общем... уморить ))) некоторых ванна перед сном наоборот бодрит))) мы на ночь не моемся. Она набесится и потом фиг уложишь))) даже не спавши днем) спать днем начали только с 3х месяцев)
Свет телек все все выключи и возьми качать ей станет скучно и она уснет))) 😁 с моей срабатывало
в вашем возрасте в купались в 22:00 и сон в ночь был в 22:40) возможно вам стоит сделать чёткий режим 👌
мой в 12 в этом возрасте на ночь засыпал