Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

Лайфхак, который, возможно, пригодится не только мне🙌🏻 скажу сразу, что это было давно придумано до меня, но вдруг вы, как и я, об этом не знали)

Начну с того, что у меня на праздниках разболелась спина, боли добавляло то, что спать иногда приходилось в позе Зю, потому что ночью ко мне из своей кровати перелезал сын и ложился звездой на мою подушку. То есть мало того, что мне нужно было как-то умещаться между мужем и сыном, так я ещё и лишалась подушки👿

Я решила, что всё, харэ✋🏻И отодвинула кров...

Начало родов - причины, предвестники, признаки. Способы ускорения начала родов

Введение. Как распознать начало родов?

Причины начала родов

Как распознать начало родов? Многие беременные часто задаются вопросом о предстоящей дате родов, и особенно волнуются женщины, которым предстоит рожать в первый раз. Как правило, они очень боятся вовремя не распознать начавшиеся роды и спутать их с временным недомоганием. Во многих случаях помочь разрешить эти волнения поможет внимательное наблюдение жен...

Многие высказывались по разному по теме мам детоубийц. Приятно видеть , что многие отнеслись адекватно, не все конечно...

Депрессия - это не лень, и не каприз. И многие из них нормальные здоровые женщины, возможно были какие то предпосылки, но не все о них знают. Это такие вещи , о которых хочется умолчать. Обычно схожим трагедиям были предпосылки гораздо ранее , это потери детей в роду, например тяжёлые роды с потерей мамы или ребёнка и пр... Поэтому важно знать свой род, об этом говорят не...

Девочки, как бы вы поступили 😁

Вчера на авито продала кровать у сына за 2500, девушке сразу сказала что есть потертости, при желании которые можно покрасить, само состояние у кроватки хорошее. Да и вобще считаю 2500 не дорого за кровать из березы с маятником и опускающейся стенкой, ну еще 3 положения днища, которая сейчас стоит 8500 минимум.

Короче они приехали, забрали.

Сейчас она мне пишет мол мы разочарованы в ней и хотим вернуть. Кровать была разобрана, но недостатки видны и без этого.

Кор...