#советыбарабашки #гестационныйдиабет Такой диагноз мне поставили в самом начале беременности. Я в…

#советыбарабашки #гестационныйдиабет Такой диагноз мне поставили в самом начале беременности. Я в принципе была не против, потому что хотела рожать в 29 роддоме, а так как он популярный, попасть в него по скорой не всегда возможно, тем более рядом есть другой, совсем непопулярный. С направлением я попадала в 29 по-любому. В начале беременности я пила витамины фемибион, а потом решила сэкономить и перешла на #элевит. Собственно на фоне этих витаминов и был повышенный сахар. Как только перестала пить, сахар пришёл в норму. Однако я уже стояла на учёте и измеряла сахар в крови по несколько раз в день. И сделала выводы: неважно, что ты ешь, важно сколько. Про свой рацион я уже писала, и это никак не влияло на сахар. Зато если объестся от пуза даже самой полезной пищи, сахар зашкаливал. И второе - это движение. Если после еды, да и вообще, лежать тюленем, сахар большой. А Даже после спокойной прогулки или домашних дел - он в норме. Итог: есть маленькими порциями и больше двигаться. И на фиг эти синтетические витамины. Лучше полноценное питание