Сколько ни листай ленту, ВСЕГДА будут вопросы, а можно или нельзя этот или тот продукт при ГВ!?? И…

Ходила на курсы по ГВ к международному консультанту. Такую же инфу проучила! Верю !

Правильно, не нужно никаких диет. Питание должно быть разнообразным. К сожалению, многие мамочки не понимают, что даже при употреблении в пищу кормящей только гречки и вареной куриной грудки вопрос времени(((

@maya-89 )) Здорово!!)

А еще доказанно, что рацион мамы практически не влияет на состав грудного молока, т.е. даже если мама голодает, в молоке все равно сохраниться оптимальное для ребенка количество витаминов, микроэлементов и ЖБУ

Согласна с вами.

@tootta это да,но что останется от мамы,жующей гречку с водой?Мне ещё в роддоме врач сказала,что кушать можно всё,больше года на гв и никаких проблем)Но всё же этим мамам советуют соблюдать диету именно врачи,так что ещё не скоро наступит день,когда эти предрассудки забудутся.

Если ребёнок не склонен к аллергии,то конечно можно нормально правильно питаться.хотя по сути аллергика будет сыпать даже при соблюдении самой строгой диеты мамы.проверено 😔

все эти диеты пришли из совка, когда деткам в месяц начинали давать яблочный сок и желточек, и если у ребенка была сыпь, то это конечно же мама скушала что то не то, но никак не сок и желток причина

@tootta насчёт голода мамы) если у мамы обезвоживание - молока станет меньше. Если у мамы дефицит незаменимых витаминов и микроэлементов (например вит В6 и В12, железа, вит Д), то в молоко из воздуха они не попадут. С кальцием проще - нет поступления с продуктами питания - в молоко попадут из костей, зубов, волос (там его много). По белкам, жирам и углеводам, вы абсолютно правы, молоко будет сбалансировано, даже если мама ест только гречку с курицей или печенье "Мария")))

питаться нужно полноценно и сбалансированно. это важно и для идеального состава молока и для мамы!!

@tasiy , не знаю из какого совка они пришли. Мне свекровь принесла книжку. Советскую о питании матери и ребенка. Про детей не читала еще. А вот примерный рацион кормящей матери ооочень разнообразный. Там и грибы, и рыба, и всякие фрукты-овощи, соления варения. Короче я не увидела там каких то ограничений. А мама моя о диете при кормлении узнала от меня. Спустя почти 27 лет после рождения ребенка и была очень удивлена)

Я так была удивлена, когда погла на курсы в роддом и нам женщина читающа лекции, сказала, что диета при гв - это бред! Главное кушать нормально, не поджирать в большом количестве чего-то конкретного, вводить потихоньку новое и будет счастье!

Может поэтому мое первое гв не сложилось, что кушпла мало и однообразно(((

Я уже с прэги 2,5года. Появляются новые мамы и с ними те-же вопросы) это совершенно нормально, когда беременный голова другим забита) такой пост можно скидывать каждый месяц и это будет актуально!)

@mariatakunova , я это все понимаю. Возможно я не так выразилась. Имела в виду, что в любом случае, молоко "пустым" не будет. Согласна, что в случае нехватки каких-то полезных веществ в питании, организм начнет расходовать свои запасы. Я хотела просто отметить, что ребенок будет не обделен в любом случае (просто часто слышала и читала мнение, что смесью кормить выгоднее и в финансовом плане, ведь для хорошего гв и качественного молока необходимо ооооочень хорошо питаться. Отчасти это правда). С водой также согласна.

Спасибо за статью! Побольше бы таких врачей и правильной информации в массы. Крайне была удивлена, что на курсах в 6 роддоме от неонатолога пришлось слушать лекцию про "жэстачайшую" диету. В свою очередь спросила про опыт европейских стран и Америки, на что получила ответ, что там врачам выгодно, чтобы дети были аллергиками, так как у них страховая медицина 😑😑😑 В общем меня, хоть я не педиатр, но с высшим мед образованием, качество подаваемого материала очень разочаровал в 6-ке...