Девочки, и смех, и грех, неделю уже болит мышца, в месте соединения попы с ногой, да так сильно болит, что аж прихрамываю, особенно при подъеме или наклоне. 😓 У кого-нибудь было подобное? Что делали? У врача не спрашивала, посчитала пустяком. 🤔
@thursdaynext я прислушилась к советам девочек, действительно на четвереньках помогает 😁👌 так что полы теперь мою только так, двойная польза 😂
У меня было в первую беременность, даже не могла по ступенькам подниматься 🙈 ничего не делала, но старалась позы только симметричные принимать, обуваться сидя, почаще на четвереньках стоять... После родов прошло моментально 😅
3 недели мучалась, пока на работе сотрудница в возрасте не посоветовала поползать на корачках. Думала она стебется, а оказалось что не шутила...😂😂😂
Мне гинеколог дала брошюрку с упражнениями сказала делать и больше отдыхать.
Я тоже хромала на одну ногу во время беременности, но у меня была нехватка кальция, стала его пить, и боль постепенно ушла!
@tatianatre я надеюсь, конечно, что само пройдет) но если прижмёт, наверное придется обращаться)
Да... Седалищный нерв... Мне немного помог меновазин, гинеколог рекомендовала
@katya_nauma точно, судя по описанию в интернете и картинкам. 😁 спасибо большое)
@shaldunova, это хорошо, что помогает)) у меня эта бяка несколько раз просто обострялась - то прямо бегала, то ногу подволакивала 😅 желаю Вам больше бегать ✊🏻