Девчули, подскажите какие витамины хорошие можно пропить для профилактики ??? Чтобы волосы и кожа…

Как говорил мне преподаватель по медицине , что все витамины одинаковые ,просто за Марку накручивают, так что покупайте обычный комплекс компливит

Компливит сияние

@angelik348, а спасибо)

Для кожи - Вода. Я пропила витамины, проходила курс к хорошему косметологу, все опять ухудшилось, пока пить нормально не начала

@morozhenko, нормально это как? Я пью когда мне хочется

@ivanova9589, ну вот и я так всю жизнь пила. А стала пить 1,5-2 литра. Все проблем ушли

@morozhenko, а как подсчитываете? У меня бывает времени нет. Хотя надо везде с собой бутылку носить

@ivanova9589, я почти всегда дома. Наливаю утром 8 стаканов и их пью

Вода в организме -залог здоровья.