Девочки помогите расшифровать не пойму как надо,все сделала вот отхлаждаю при комнатной температуре…

Девочки помогите расшифровать не пойму как надо,все сделала вот отхлаждаю при комнатной температуре воду с семечками,и потом ее надо процедить,семечки тоже оставлять написано отжимают,или только воду оставить?и объем настоя доводят кипяченой водой?т.к. в воду что настоялась я еще наливаю 200мл кипятка?фото семечек укропа