Что кушали на ГВ ????? А то одни врачи разрешают яблоки , другие нет , и так со многими продуктами…

Все еда изначально и кофе пила. Все отлично

Зеленые кушала яблоки, желательно без кожицы

Надо не врачей слушать, а больше своего Малыша. Я еда апельсины, арбузы, свеклу. А вот на мясо, бананы, он называл. Так что ушла в вегитарианство )))

Все ела. Сначала немного пробовала и смотрела на реакцию ребенка )

Не придерживаюсь никаких диет. Кушайте, что хотите и смотрите на реакцию малыша)

Все по немногую . Боитесь свежие яблоки кушать, сделайте пареные

Я тоже вначале сомневалась надо не надо. Но позднее все очень заметно по ребёнку, а так как все очень индивидуально, то надо смотреть по малышу. Мою, например пучит сильно. Советуют хотя бы первые 2 месяца не есть свежие фрукты/овощи.

А так первый месяц строго! Я ела варено тушеное, макароны с сыром и из мяса грудки и индейку, молочку не ела.

Зеленые яблоки, зефир без шоколада, картошку с мясом, да вообще впринципе все...просто потихоньку есть начинала и смотрела как ребенок реагирует

Бананы ела,сушки,зефир,пастила без красителей.

С утра пробуйте по чуть что хотите и смотрите реакцию, яблоки печёные ела, первый месяц был строгач, потом по чуть все , кроме молочки, живот сына ни в какую не хотел

А второй месяц вводила продукты и смотрела реакцию ..

Сейчас уже и я мясо ем, и ему бананы даю. Все временно

Всё)

Кушаете все что хотите , но смотрите по ребёнку если выступать начнёт значит что то не идёт ему . Я в первый месяц ни ела огурцы у него жуткие колики на них были . В три месяца легче было ну а потом увы , без гв , но врачи и правда всегда путают . Слушайте себя и сердце

яблоки лучше печеные и без кожуры, я в микроволновке грею. На всякий, перестраховываюсь

Я до 3 мес ем:вареное,пареное нежирное мясо и птицу;постные супчики;чай,цикорий;овсяные печенья,бутеры с сыром и маслом,иногда докторскую колбаску;зеленые яблоки и груши,хурму ела;грецкие орешки;творог,сок для кормящих мам;гречка,рис,макарошки,картошка-чередую.Послп 3 мес буду вводить наконец свежие овощи

Я все ем все ок не парюсь

Вот посмотри Нину Зайченко: 1. Общие принципы питания (https://youtu.be/bKtZOXbUUWg ); 2. Питание мамы и животик (https://youtu.be/PsoGA7jqbx8 ); 3. Питание мамы и аллергия (https://youtu.be/12zkveO773U ); 4. Что и сколько нужно пить на ГВ (https://youtu.be/4hYuGK8S9cU )

Ела все не заморачивалась, у ребёнка проблем не было, просто нужно в меру есть определённые продукты