Сладкоежки или сколько детям давать сладкого?

Дети очень любят сладкое. Это факт. При чем сладкое является ведущим приоритетом в пристрастиях к еде. Многих родителей это пугает. Они придумывают разные запреты и ограничения в количествах конфет. Но детей и это не останавливает. Если не попробовали конфет в раннем возрасте, начинают "догонятся" в школе. О том, что и взрослые любят сладкое ни для кого не секрет. Как же без кусочка шоколода после трудного трудового дня!

Для чего детям сладкое? Прежде всего сахара необходимы ребенку для обеспечения работы мозга. И учитывая их активность, именно сладкое поддерживает в детском организме моторные энергетические затраты.

Тут важный вопрос - что давать и какого качества должны продукты?

Сухофрукты: лучше всего сушеный инжир и дыня. Курагу тоже можно, если она не яркая. Красивая курага напичкана химическими примесями для сохранения товарного вида.

Патока, продается на восточных ларьках. Это первоисточник сахара. Именно из нее делают конфеты "Коровка". На основе патоки изготовляется щербет.

Мармелад, пастила, зефир. Мармелад пока еще не пробовала, но пастилу и зефир готовила в домашних условиях, получается вкусно. В мармеладе нужно обращать внимание на цвет - если очень яркий, значит с примесью, как и курага. Если, как в СССР темно-коричневого цвета, значит натуральный.

Можно мед, если нет аллергии, халву и домашние варенья, шоколад, мороженое и другие десерты.

Многие родители бояться по поводу здоровья зубов. Формирование зубов закладывается в первом триместре беременности. И если будущая мама в этом периоде болела или эмоционально что-то переживала, плюс наследственность, то именно это может повлиять на закладку зубов. А если говорить о сладком, то острое сладкое, то что долго держится во рту, то есть карамели, порождает среду для бактерий. Мягкое сладкое не вредит здоровью зубов.

Количество сладкого должно быть умеренное. В больших количествах сначала ребенок его ест, потом портит продукт. Умеренно - это 2-3 конфеты через день. Главное, чтобы не было ЗАПРЕТА!!! Больше всего хочется кушать то, чего нельзя. На чем нет запрета, дети едят в умеренном количестве. Рацион родителей в количестве сладкого нужно пересмореть. Если родители едят много сладкого, то дети будут повторять. При правильном введении педагогического и энергетического прикорма у детей нет тяги к сладкому!