Бег при грудном вскармливании: можно ли и как худеете?

Мне кажется что бег и гв никак не взаимосвязаны. Самое главное оцените своё состояние после родов, если все зажило ,то вперёд.

Физ нагрузки и количество молока взаимосвязаны. Пока переходите на пп. Физ нагрузки подкл когда введете прикорм

Спс

Ничего не связоно, на молоко не влияет. Никакой смеси. Если бы физ нагрузка влияла, то обычный спуск коляски с 5 этажа оставил бы ребёнка голодным

Блин я тоже бегать в мае собралась,а уже второй пост с таким вопросом,наводит на размышление.

я бегала при гв, ничего глобального не случилось, кроме сброса лишнего веса ☺☺☺

правда я бегала после 6мес

Спс большое