Добрый день! Девочки, у меня вопрос интимного характера. Кто пробывал вумбилдинг во время беременности? Я как то слышала, что это помогает при родах, подтягивает все органы нижнего таза. Правда ли это? Какие результаты были у вас? И подскажите мастера по вумбилдингу в Астане.
@kima557, Я тоже уже достаточно давно делаю упражнения кегеля, но они не такие эффективные по сравнению с тренажером. Это я сравниваю рассказы подружек, какой у них результат после тренажера и какой у меня после этих упражнений.
С тренажерами думаю лучше после родов тогда.