Комментарии
@sergeevna_ya в какое заблуждение? Вы внимательно читайте. Что исключила и что сейчас иногда позволяют себе.
@vasilissatomo так вы и пишите тогда так. В заблуждение вводите молодых мам.😒
@sergeevna_ya алкоголь нет конечно. Последний раз употребляла 12 марта 2016 года. Мне он в принципе не важен.
Все то же самое, что и до родов. Но сильные аллергены старалась не есть первый месяц
@keti2109 вы если внимательнее посмотрите к чему мой вопрос, поймёте.
@sergeevna_ya, 😬 очень странный вопрос.... алкоголь и не в первыймесяц гв нужно исключить...
Нам в рд говорили, что первый месяц нельзя сырые фрукты-овощи, плюс капуста/бобовые в любом виде нельзя, кофе тоже первый месяц не пила и крепкий чай. Со второго месяца можно вводить какие то продукты понемногу
Все,но в меру,исключила цитрусы и молочку(у нас на нее реакция не очень)
Все кроме бобовых, цитрусовых и алкоголя. Сейчас цитрусовые и бобовые ем иногда.
На завтрак:
Чай с молоком , бутерброды(хлеб отрубной) с сыром
Обед:
Чай с молоком
Суп(не сильно жирный,лёгенький каков нибудь -с курочкой)
Полдник:
Чай с молоком
Творог (только домашний,магазинный не пробовала не разу)
Ужин
Чай с молоком
Толченку,гречка,плов
Котлеты на пару, курица отварная , рыба тушёная
Ещё в течении дня кушаю бананы