Я всегда говорила себе, что здоровое питание в отличие от фастфуда сделает моё молоко более ценным для малыша, но так ли…

Я всегда говорила себе, что здоровое питание в отличие от фастфуда сделает моё молоко более ценным для малыша, но так ли это? Ведь ребёнок в любом случае возьмёт своё и будет получать из молока все необходимые питательные вещества, в том числе железо и кальций. А единственный, кто действительно проиграет от неправильного питания это я сама, потому что это мне будет не хватать важных витаминов и минералов, у меня начнут ломаться ногти и выпадать волосы. С самого начала ГВ я отказалась от употребления шоколада, кофе, специй, бобовых и других продуктов, потому что искренне верила, что они могут повлиять на моё молоко, вызвать у крохи газообразование, колики, измененить вкус молока в конце концов. Я даже перешла на соевые продукты, почти полностью отказавшись от молочки, когда увидела, что у Тео зеленоватый стул. А вот француженки считают, что всё это чепуха, и при грудном вскармливании они едят почти всё, что им нравится, а ведь во Франции дети не страдают от колик сильнее, чем у нас, даже если их матери едят салат из фасоли со множеством специй и чесноком и зауусывают всё это камамбером. Поэтому я стала думать, что если у малыша газики после моего картофельного супчика с зелёным горошком, то может это совпадение, и мне просто хочется найти причину в том, что я недавно съела, потому что это создает иллюзию, что я могу контролировать ситуацию?

#впарижвпариж #надовыбиратьсяотсюдадень9