После родов сильно растянут живот ( крупный ребенок). Кто как с этим боролся, пояс ношу, щеткой до красна и маслом мажу.…

Крутить обруч и качать пресс

Качайте нижний пресс, хорошо помогает живот убрать

Кесарево?

@katrinam не кесарево

Пресс качать нельзя как минимум 1.5 месяца

Может еще мало времени прошло? Вы когда родили? Подождите, все уйдет😊🌹

@nurgul270388 я как включка не дожидалась пока лохии закончатся и начала делать вакуум. Просто после 1й беременности быстрее пришла в форму, а тут месяц а живот торчит, прям страшно. Всегда такой пресс был😱😱

@nurgul270388 спасибо за советы и поддержку