@mama-zlaty, на обед суп или пюре из разных овощей- варю сама, мясо и хлеб , ужин- макарошки , картошка или гречка с мясом 😉

@melek_1985 спасибо! скажите пожалуйста у вас что кушает на обед и на ужин?) мы что то так плохо едим последнее время! думаю может меню разнообразить!

6-30-8:30 подъем, 9- завтрак , 10-11 сон 1,5-2,5 часа, 13- обед, с 14-17 прогулка и 2 сон, 17- полдник, 19-ужин, 20:30 смесь и сон