Девочки, подскажите есть ли у кого нибудь судороги в ногах и кто как с этим борется? Не сплю ночами, кальций пью не помогает..
Комментарии
@love1983, у меня тоже входит только мне мало этого)) и мне отдельно по 6 таблеток в день прописали.
@snegireva.83 магний входит в витамины которые принимаю.
У меня тоже недавно ноги по ночам начали болеть, именно мышцы крутит, вроде и не судорога, но мало приятного. А мне чулки компрессионные помогают.
Я пью кальций, магний б 6 форте, ем постоянно бананы и ничего не помогло, я стала носить компрессионые чулки (только когда из дома выхожу) и судороги пропали, и ноги перестали отекать, я тааааак радаааа, а то до этого ночами ужасно скручивало, что потом все мышцы болели(
У меня были судороги, врач сказала магний начать пить. А одна девочка посоветовала есть бананы, и мне помогло. Два банана в день и судорог нет.
@snegireva.83 может к терапевту обратиться или к неврологу
Держите ноги в тепле, спите в теплых шерстяных гольфах.
Спросите у гини про магний, его с кальцием вместе нежелательно пить
Мне выписали магний, ещё не начала пить. Тоже часто, как просыпаючь, судороги.
@love1983, когда срок был не большой то мне хватало того что в витаминах а сейчас и отдельно пью и то судороги не прошли