Решила пост из инстаграмма и сюда залить😊Вдруг кому будет мотивацией. Чтобы не быть голословной…
Решила пост из инстаграмма и сюда залить😊Вдруг кому будет мотивацией.
Чтобы не быть голословной (простите заранее за фото)показываю вам свои труды!Долго думала показывать или нет,ибо стыдно за то,что я была жирухой в 22🙈Но если учесть,что это после родов,то можно немного пожалеть себя😂А вообще,если быть серьезной,то это неплохой урок для меня.Теперь я знаю как есть и до и после,как двигаться и вести себя,чтобы не доводить до такого (а ведь могло быть и хуже🐖)
Разница между фото 4 месяца.Только домашние тренировки,прогулки и питание.(да да,"нет возможности ходить в зал"-это ОТГОВОРКА).Мои видео-это не уроки и не советы,это контроль.Показывая вам,я веду отчет о тренировках.Я показываю только то,что испытано на мне самой.
Ну а мы продолжаем трудиться над своим телом💪
P.S.Еще фото в комментариях.
А если кому интересно мои видео-тркнировки,то они тут @ulya9456
Юлия·
Мама сына-младенца
Неля·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Лайк,еще лайк,еще много много много лайк!!!!!💣💣💣 Молодец.
Юлия·
Мама сына-младенца
@nelik.89 спасибо😊
Юлия·
В ожидании первенца
Здорово!Вы большая молодец!
Юлия·
Мама сына-младенца
@yulia_alex06 спасибо)
Ирина·
Мама двоих (1 год, 18 лет)
класс!
Лена·
Мама сына-младенца
Какая же Вы молодец!!!
Юлия·
Мама сына-младенца
@karina0404 да.но еще можно подсушиться немного.
Юлия·
Мама сына-младенца
@mamaroma06122015 @fluffytail спасибо большое 😊
Ирина·
В ожидании первенца
Красотка! Умничка!
Yulia·
Мама дочки (1 год)
Какая Вы смелая и молодец 👏🏻) тоже надо брать себя в руки 😷, но эти вкусняшки 😈
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Оооооч круто👍👍👍 Я вот две недели как держусь
Юлия·
Мама сына-младенца
@rishechka @vorokos спасибо)
Юлия·
Мама сына-младенца
@_yulenochka_ о даааа.вкусняшки.как же я их люблю😍😍😍
Расиля·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
🌹·
Мама двоих (младенец)
Умничка,очень рада за вас)надеюсь и я скоро смогу так похвастаться)))
🌹·
Мама двоих (младенец)
Сколько кг скинули?)
Юлия·
Мама сына-младенца
@irinochka24 ушло 7 кг и по 5 см с талии и 4 с бедер.Я честно говоря,и до беременности так мало как сейчас не верила.хотя всегда была стройной...Все получится,главное только очень хотеть и стремиться💪
Юлия·
Мама сына-младенца
@irinochka24 не весила)автозамена 😑
🌹·
Мама двоих (младенец)
@uliya9456 7кг???а ведь сразу другой человек же!!!я пытаюсь держать пп и в зал хожу 3 раза в неделю,но пока результат -2,5(((
Юлия·
Мама сына-младенца
@irinochka24 главное же не кг.главное объемы.если не видишь результатов делай фото.через время сделай еще и сравни.бывает просто не замечаешь изменений
🌹·
Мама двоих (младенец)
@uliya9456 да,наверное так и буду делась,я про фото)))спасибо за пост-мотивацию)))а ещё вопрос-спортом ежедневно занимаешься?))
Юлия·
Мама сына-младенца
@irinochka24 да каждый день кроме воскресенья+ вакуум делаю в свободное время от всего)
🌹·
Мама двоих (младенец)
@uliya9456 ок,спасибо)))