Руками под теплым душем. Сначала гладите грудь от основания к соску минут пять, за это время молоко может само начать капать, а потом после массажа под душем или например намазать грудь детским кремом или бепантеном чтоб скользили руки и сцеживать. Хоть немного но должно выйти. У меня молокоотсосом тоже никогда не получалось, только боль и дискомфорт от него оставались.
@1707sasha @liliya_m @darchik , спасибо. вот только я не сцеживаюсь никак! молокоотсос провалялся все это время. один раз попробовала, молоко не пошло и все. а молокоотсос у меня обычный, а на один раз не хочет ся покупать. через два месяца вообще планирую свернуть гв)
Еще открою секрет, чтоб голой грудью не прикасаться к аппарату (мало ли кто там до вас прислонялся) можно одеть чисто белую футболку. А вообще на гв можно делать флюру, просто сцедитесь один раз и все. Хотя кто то говорит что и сцеживаться не нужно.