О питании после рождения малыша... Вопрос уже, скорее, к родившим: что вы кушали по возвращению…

Тоже актуально. Послушаю👂

Послушаю👂🏼

👂🏽👂🏽

Первое время в основном гречка и индейка, зеленые яблоки, а потом потихоньку после месяца вводим новые продукты)

Кушала абсолютно все, но в меру. Никакой диеты не придерживалась.

Вам тут сейчас начнут писать "я ела все"!

Я тоже ела все, пока сына не обсыпало!

Поменьше мучного, и сырых овощей, чтобы не мучал животик! Я заметила, что от булок у сына газики.

Мы готовили: тефтели в сметане с зеленью ( из говядины, телятины, индейки) с рисом и без; на гарнир греча, рис, макароны. Рагу овощное или с мясом. Супы нежирные, рыбку печёную (красную осторожно она сильный аллерген), картошечку вареную, тушеную. Перчики фаршированные. И т.д. Старайтесь не есть жареное. Сухофрукты.

Это все более менее проверенные блюда.

А так смотрите по состоянию ребёнка. Я и мандаринку могла съесть и шоколадку и кусочек пиццы, но это после 3х месяцев

Удачи 😋

Я все ела и ем)) прям все все, на выписку у нас были шоколадные кексы))) ему фрукты, овощи, мясо, жареное, гриль, сладкое.

@olga_lol, зеленые яблоки вы запекали или прям хрумкали свежие?)

Главное смотреть за реакцией пупса) и исключить явные аллергены, типа цитрусовых, мёда, и то, просто отказаться от больших количеств. Я заметила, что у нам рис не пошёл- крепило от него, исключила)

@troyatskaya, вот да... забыла я написать что "всеестные" это конечно хорошо, но все же адекватность должна быть!))

@paninaari, прям хрумкала) посмотрите потом ещё, что вам в рд будут давать) я исходя из этого рациона отталкивалась тоже)

Я первый месяц соблюдала диету.кушала бульончик говяжий,котлетки из говядины.кашки 50/50 вода /молоко.по чуть чуть вводила мучное.все аккуратненько ,смотрела по сыну,чтоб не высыпало.могла сладеньким себя иногда побаловать.совсем не долго так питалась

@olga_lol, спасибо 😉

Из фруктов бананы, яблочки зеленые, иногда груши. Чай, кофе(осторожно), компот из сухофруктов👍, компот из яблок.

Запеканки творожные, с сухофруктами или бананами.

Масло/сыр ела сразу

@troyatskaya, спасибо 🤗

@olga_lol, ага, нас в роддоме накормили супом с капустой, и на второе капусту, так у всех дети ночью орали! Вообще в 18 рд с едой беда была 😂

@paninaari, не за что!👐

@troyatskaya, мдээээ))) молодцы, ничего не скажешь!🙄

Ой, нас вообще в рд кормили селёдкой, питание мамы никак не влияет на питание ребёнка, максимум вкус молока может менять, и ито через 3 дня, после съеденного, единственное, что может влиять это конкретные аллергены, но у всех они индивидуальны

Я из порицаемой выше касты,которые ели все. С дочкой первое время ещё пытались соблюдать диету , потом с месяца стала вводить новые блюда и к трём месяцам уже все почти ела. С сыном практически сразу ела все. Коликов у него не было ни от капусты,ни от хлеба,ни от чего бы то ни было ещё,так что они с едой матери не связаны (не или у меня у ребенка с рождения железный ЖКТ). А вот если в наследственности есть аллергия ,то,конечно,явные аллергены стоит вводить осторожно

вареная гречка и индейка - не прогадает 😆😆😆

Самое ужасная ошибка , которая произошла со мной - это булки !!! Не ешьте булки !!! 😨🙅🏻

Я ела всё 😉

Я тоже ела всё) сначала пыталась какую то диету соблюдать до 3 недель, потом думаю буду вводить по одному продукту в неделю, в итоге к месяцу ела всё))

Я тоже ела все, пока не высыпало в один момент...

Поэтому советую первые месяцы все таки придерживаться простых варёно-пареных блюд, дабы не было срыва адаптации.

Пусть запечет индейку (можно бедро) в духовке, овощи зеленые запечет, можно картошку вымоченную предварительно, компот из сухофруктов 👍