Девочки вопрос , кто то делал гимнастику во время беременности? Какие упражнения делали где…

Я много гуляла и старалась есть в меру. Не всегда получалось конечно, о чем сейчас жалею, уповала на то, что когда рожу займусь собой. И вот пп+ спорт сделали своё дело. Даже при гв я уже пришла в форму.

Есть специальная гимнастика для беременных, я ходила в поликлинике 1 занятие предоставляют.

@00dior, @nadine-, спасибо 😊

Все что набрала при беременности, ушло в течение первой недели. Старалась есть в меру и не обьедалась сладким.

@inesssa24, вот у меня со сладким проблема 🙈 и дня не могу прожить что бы что то вкусненькое не съесть)) хоть ложку сгущенки но съем))))

От ложечки ничего не будет) знаю девочек, которые целые торты за раз съедали, вот это уже..... А так кушать надо все понемногу, а и еще я во беременности ни пила сладкую воду и ни ела фаст- фуды

@inesssa24, воду сладкую тоже не пью))