Марго
margaritka_26
Марго
post image

Всем привет!

Девочки,помогите советом: врач назначила упражнение, которое выполняется на четвереньках,и я забыла как конкретно оно выполняется, в обменной карте есть запись из двух слов, которую не могу разобрать. Может кому нибудь назначали подобное упражнение на таком же сроке? Как и сколько раз и подходов или по времени сколько выполняли?

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Наима
arianamoon
Наима·Мама сына-младенца

Когда малыш начал ползать?

Девочки, во сколько ваш малыш начал ползать? Помогали ли вы ему в этом, выполняли с ним какие-нибудь упражнения?))

1
mama_cholly Недавно начала по пластунски только ползать младшая. Наверное на четвереньках месяцев в 9 поползёт мне кажется. А
nyamo4ka.ru Здравствуйте 🌸 Полезен в быту и для ребёнка складной коврик 🤗 Складной Эко Коврик помогает малышам при
stacy_98 На четвереньках в 6 мес поползла. Массаж и лфк делала сама, на фитболе занимались
Читать все 25 комментариев →
Gilekas 💫
lekas
Gilekas 💫·В ожидании первенца

На какой неделе малыш перевернулся с тазового в головное предлежание?

Девочки, на какой неделе (после 30й) Ваши малыши с тазового приняли головное предлежание?

Мы с 27 недель все еще в тазовом, есть ли шанс? 🙈 Упражнения выполняю)

2
aissabekova На 34
mg05 У меня с 20ой до 32 недели была на тазовом, в 35 повернулась)
radasay Моя так и не повернулась, что только не делала я. К сожалению или счастью сделали кс🙃
Читать все 64 комментария →
Ирина
koshe4ka
Ирина·Мама сына (1 год)
post image

Девочки, есть тут такие, кто с помощью физических упражнений (физ.культуры), боролся с диастазом? Какие упражнения выполняли?

Кроме вакуума!!! Поделитесь самыми действенными🙏🙏🙏

10
koshe4ka @pa.nova, понятно! Ну, такой диастаз, как у меня даже не оперируют, при всём желании. Я бы и
ksenia_ks Не уходит диастаз, мышцы и апоневроз, который расходится не имеют свойство сростаться) максимум они могут сойтись немного,
ksenia_ks Из упражнений вакууум и боковая планка
Читать все 36 комментариев →