Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марго

Всем привет! Девочки,помогите советом: врач назначила упражнение, которое выполняется на четвереньках,и я забыла как…

Всем привет!

Девочки,помогите советом: врач назначила упражнение, которое выполняется на четвереньках,и я забыла как конкретно оно выполняется, в обменной карте есть запись из двух слов, которую не могу разобрать. Может кому нибудь назначали подобное упражнение на таком же сроке? Как и сколько раз и подходов или по времени сколько выполняли?

В связи с холодами, мы с Аринкой прикупили себе шерстяной шарфик. Теперь тепло и хорошо 👍 А ещё, с сегодняшнего дня я…

В связи с холодами, мы с Аринкой прикупили себе шерстяной шарфик. Теперь тепло и хорошо 👍 А ещё, с сегодняшнего дня я начала следить за питанием, а уже завтра начну выполнять задание по упражнениям для #бешенаясушка7. Помимо стандартного комплекса упражнений, который будет выполняться каждый день, нужно делать спец задание на день. Завтра это 700 приседаний 😱 ну, ничего, прорвёмся ✊💪 В комменты выложила фото #до, в конце проекта выложу фото #после! Этот позор я вернула за 2 месяца зажоров! Жуть! #от_Жирара_до_Кипариса

Девочки, есть тут такие, кто с помощью физических упражнений (физ.культуры), боролся с диастазом? Какие упражнения…

Девочки, есть тут такие, кто с помощью физических упражнений (физ.культуры), боролся с диастазом? Какие упражнения выполняли? Кроме вакуума!!! Поделитесь самыми действенными🙏🙏🙏