Сегодня в центре по подготовке к родам отрабатывали дыхание в родах, слушайте девочки так понятно все стало👏 прям по…

А куда Вы ходили по подготовке к родам? Мне бы тоже не помешало сходить.

куда ходили? сколько длится курс?

@ayagulya @alina_k__ В Mommy_club_astana, они в инстаграмме есть. Там есть прям длинные программы по 4-5 недель.

Но я решила экспресс курс где конкретно тебя учат дышать, рожать, схватки переживать, боль уменьшать. И обучают партнёра что он там делать должен:) (как выяснилось у него дел выше крыши😂😂 а я то думала моральная поддержка только......в первые роды у нас так и было😕)

3 занятия по 2 часа. Одно с гинекологом, педиатром и психологом.

Помогает да, эти курсы по подготовке?

@marina.kovba, и сколько стоит?) вы 3 дня ходили по 2 часа да?

@anarik-fonarik на самом деле чувствую себя намного увереннее теперь, сомнения прошли. После первых родов у меня прям боязнь была какая-то, сейчас спокойна :)

Как рожу обязательно напишу что и как:) и на сколько реально в родах помогает!

@alina_k__ 15 тыс.отдала, именно за этот курс, другие не знаю, поищу визитку завтра, скину. Да 3 занятия по 2 часа.

@marina.kovba, спасибо большое, я вообще не знаю первородка) страхи приближаются 😀🙈

@marina.kovba, спасибо большое,схожу обязательно на эти курсы 👌🏽

@anarik-fonarik ой не говорите, я вот второй рожаю и как оказалась ничего не знала😂😂😂

@alina_k__ пожалуйста 😉

Девочки визитку потеряла:( но тут тоже телефоны есть

@alina_k__ @anarik-fonarik @fjfod @ayagulya девочка, скинула скриншот😉