девочки посоветуйте🙋🏻 что можно кушать в первый месяц гв?👀 мой рацион ограничивается бульоном,…

Я овсяные печенья ела

Все ешьте кроме цитрусовых шоколада клубники острого копченого и алкоголя.

Банан

В овсяных и юбилейных печеньях самый большой процент сахара. Лучше крекеры или галеты

Со вторым ребёнком я почти не придерживаюсь, но лучше исключить аллергены (копчёное, острое, консервы, красные овощи фрукты, цитрусы)

Сыр(мягкий),творог,огурцы(местные),яблоко(зеленое)если запекать👍,печенье "мария",сухари

Здесь все индивидуально,кто то ест все подряд и не аллергии,не коликов нет.А кто то "голодает" и все равно мучаются.Главное чтоб рацион был полноценным

Первый месяц никаких овощей, фруктов и сладкого. Потом тихонько начнёте вводить остальные продукты. Молочка тоже запрещена. Можете на сладкое запеченые яблоки и творожный запеканки. Первый месяц диета строгая.

Каши разные кроме манки, тефтели, макароны, говядина, курица, домашние пельмени, пирожки, галеты, печенье мария, черный хлеб, яблоко банан , компот из сухофруктов - из всего этого по маленьку

Главное больше питьевого режима 😹 в день должны 2-3 литра воды пить 😀 я особо не фанатела но так себе придерживалась , типа как суп обычный, тефтельки домашние без лука , фрикадельки бульон его пила, картошку ела , рис кашу его ну так обычные блюда 🙌🏻 а после месяца начала уже все пробовать, типа как салат крабовый, мясной, все без майонеза либо чуть чуть майонез, и мясо ела очень много 😹 ну конечно же в день 3 литра воды пила- туда и входила чай с молоком, просто чай, лактамил, и воду воду постоянно пила чуть ли с бутылкой не спала 😹😹😹

Особо печенье не ела хоть это будет Мария крекер боялась что запоры у сына будут, главное каждые два-три часа ешьте, бульоны игин.

@livnv, @bessonova83, @mayyaegorova, @k_slepcova, @valentina0806, @aleksandra_ul, @malis96, спасибо☺️

@k_slepcova а Вы печенье мария откуда покупаете? Мой муж не может найти😅

@tatyiaana в амсае брали) в основном напеченьях стали писать "любятово",а не "мария".такие же,только просто стали писать названия фирмы,а не печенья.

@k_slepcova ээ хорошо, спасибо😃

Я лакомилась сыром, печеньками и бананом )