Посоветуйте витамины для меня 🙏🏽🌸 Я больше не могу- лезут волосы, ногти ломаются даже под шилаком, никогда такого не…

Пантовигар не пробовали?

@cool.angelica, нет, даже не слышала про них

Солгар мне порекомендовали, комплекс кожа, волосы, ногти. Я пью сейчас, вроде получше стало)

@marista, спасибо 🌸

Само все прошло! Тоже сильно лезли волосы когда ребёнку было около года. Ни чего не стала пить и через пару месяцев перестали выпадать, а теперь растут с невероятной скоростью и новые тоже

@elena_sl, новые у меня давно прут, я как ёжик)))) но старые стали с новой силой лезть 😬 это нечто просто! Да и упадок сил чувствую. Усталость, недосып... Чувствую что такими темпами не дождусь весны

На айхерб много аналогов солгар. По мне солгар дороговато. Там кучу всего можно найти

@tusabratcho на айхерб вполне недорого и солгар стоит, у нас цена в три раза выше

@marista, я и имела ввиду наши аптеки

@tusabratcho ну да)) просто зачем аналоги, если заказывать с Айхерб, то можно и Солгар там) а так там правда много разных витаминов, но я предпочитаю не экспериментировать)

вот этот чуда лак спасёт ваши ногти, стоит копейки а помогает на все 100%

До беременности пила солгал омегу 3 концентрат , волосы,ногти были идеальны ) попробуй добавить в рацион авокадо, кунжут , арахисовую пасту и семена льна , я сейчас села на ПП и все эти продукты употребляю в двойном объеме , так волосы до пояса выросли и ни разу не лезли , а еще рекомендую проколоть мильгамму , жду сама когда закончу Гв , чтоьы все эти процедуры провести , от мильгамму хочется жить 😁ну и конечно твоя проблема будет решена ))

@denisenkosashyla, почти все что ты описала я ем каждый день. Особенно авокадо, я фанат 😍 но не помогает 😪 кстати, моя сестра прокалывает курсы мильгамы, надо спросить! Спасибо! И витамины имею в виду 👍🏼

@uylika, спасибо!

@oxanazov авокадо обожаю 😍почитай про мильгамму , они больные но там вся группа витаминов В.

Свекровь вытирает никотиновую кислоту в корни волос , тоже довольна 😁

И да , ждем пост про завершение ГВ😂очень актуально

@denisenkosashyla, спасибо тебе большое 🙏🏽 сейчас и про кислоту почитаю. надо бы уже и своим здоровьем заняться 😓 а то эта зима и ГВ все соки из меня выжили!

@oxanazov на здоровье 😊 восстанавливался , думаю скоро солнышко выйдет и жизнь заиграет яркими красками 😁