Всем привет) Девочки, у кого первый триместр, кто как питается? У кого больше, а вы как? Я вот не…

Ешьте, как естся) Токсикоз пройдет, и питание наладится.

кушала то что хотела)

Я страюсь есть правильно))без жирного и копченого)))но бывают дни,когда я ем и не могу остановиться😄все словно проваливается😂😂😂 проглодит))

Самое главное разнообразный рацион питания)

Кушаю все что хочу

@marovaek спасибо, сейчас тошнота меньше) будем надеется))

@232309 @victoria_93 я, видимо, с вами 😁

@vasiliska-sosiska хи) жор, да , нападает)

Я из-за токсикоза вообще почти ничего не ела😑

А потом мания на Макдональд была😂😂😂и сладости ела тоннами

@helen400 мак- дааа) бывает дело😁 из сладкого выпечку прям люблю, слойки и т п)

У меня последние две недели пошли "претензии" к еде😁 до этого ела как и раньше и всё было мне вкусно. Но теперь: мясо в любом виде -твёрдое нет; на сладкое (ттт) пока тоже не тянет;

Бывает теперь, что от одного вида на блюдо я уже понимаю - "не надо". Так и ориентируюсь в обед на работе 😶💡😅

вчера накинулась на банку маринованных корнишонов и с большим удовольствием съела! Но их я и в жизни до Б очень любила :)

@dcheese как я понимаю!) Сама стала так изьирательна в еде, аж бесит 😂

Я единственное, что себя заставляла есть это творог, он очень нужен беременным. Старалась покупать лосево или что-то подобное. Если можете есть фрукты, обязательно ешьте. Старайтесь не есть жаренное, копченое, лучше тушеное, варёное, приготовленное на пару. Вспоминаю первый триместр с таким приятным чувством))

@_nastassja спасибо, надеюсь, это время скоро придет и смогу нормально есть правильную еду!)

У меня так же. На мясо до сих пор смотреть не могу. Но овощи идут на ура. Фаст-фуд тоже😀 мне конечно повезло, что конституция позволяет есть все в подряд, много и не толстеть 😀 4 недели ела только щи из квашенной капусты. Сейчас немного отпускает, но не до конца 🙁

@katarina_84 😂 мясо- враг пока!) Щи, смело как!)) Щас на рыбное тянет как то))

Ну что то же нужно есть 😀 хотя пучило от них, жесть как.

@katarina_84 да уж 🙈

От мяса тоже воротило , а после 20 недель наоборот организм затребовал !!!) лишь на курицу до сих пор смотреть не могу и кажется это нелюбовь уже на всю жизнь 😄ела также как вы на первых сроках при токсикозе -что влезет и список почти такой же + овощи )а потом уже стала все есть и налегаю на полезное 😊

@valechka22 ой, дай бог, что питание наладится 👏

Кушайте, что кушается, только с учётом риска токсоплазмоза и листериоза (типа сыры с плесенью, плохо прожаренное мясо и прочее исключить). Токсикоз он не вечен, хотя кажется наоборот. У меня до 14 недели прошёл, хотя на курицу и Макдональдс совсем смотреть не могу. Но сейчас уже все нормально и могу выбирать полезные продукты, а не только пиццу и прочую гадость. Пейте витамином и не парьтесь, все наладится)))))

@valechka22, у меня курица теперь тоже в чёрном списке😂

@soarele да, витамины пью) обнадеживает )))

Во время токсикоза, ела то что могла.

А вот после него уже стала выбирать более нужное/полезное. Хотя и фастфуд всякий иногда очень хочется с кока-колкой, так что иногда ем и его, но в разумных пределах))

Я в первом триместре ела только то, что хотелось и от чего не тошнилось) прям спрашивала себя каждый раз, чего мне сейчас хочется. Соблюдать диеты и пп можно со второго триместра, когда самочувствие нормализуется.

Пока нет изжоги ешьте все , что хочется ) дай бог у вас Ее не будет, я вот замучилась вчера аж рыдала такая жуть.теперь все-еда только на пару , ничего жареного ни говоря уже о пицце или суши(( а так хочется какао с булочкой😩😩

@hilda_2016 в разумных- ключевое слово!)

@runt жду с нетерпением второй 🙋

@lena2309 я вот не помнимаю, что такое изжога 😶 терпения вам , все пройдет ✨

Я тоже раньше и понятия не имела (( вот теперь мучения(

@soarele, ох уж эта курица🍗😂интересно и почему так))))

Ем как обычно) тоже не могла смотреть на мясо, дурно становилось даже от слова)) сейчас вроде уже норм, могу и мясо слопать. И булки ем, и пиццу, и суши и даже иногда Макдак)

Ешьте то, что хочется. Заставлять себя бессмысленно, это чревато ощущения тяжести, тошнотой и пр.

@ljulja17 вот и мне дурно от слова одного😶

@lucy2382 соглашусь 😊