Кстати, многие пишут,что помогает при подготовке к родам или не надо ничего читать и смотреть. Я…

Кстати, многие пишут,что помогает при подготовке к родам или не надо ничего читать и смотреть. Я сейчас решила написать всё-таки,что мне помогало реально. Я всё смотрела, все читала и чем жестче было видео тем больше я испытывала уверенность в успешном завершении родов. Объясню почему. Они все выжили и детки тоже,а уж если после такого выживают,думала я,мне нечего бояться. Далее мы с мужем решили ,что рожаем вместе и пошли к психиатру-психологу,который должен был нас настроить на правильные роды. Она рассказала,что требуется от мужа, стадии прохождения родов и пр. Как преодолеть боль,что думать,как дышать. Роды,говорила она, это же праздник. Это день рождения. Вы же на день рождения радуетесь? Так почему надо бояться радости? Да больно, но это естественная боль,она не убивает. Главное слышать акушера, дышать для поступления кислорода к малышу и не орать ,и не впадать в истерику. Я все это помнила. Как мантру повторяла себе, вдох( надула шарик), выдох(медленно выпускаю из него воздух). Ещё когда смотрела сериал новорожденная Россия, пообещала себе ,что не буду так позорно вести себя,как многие там. Тоже помогло. Плюс муж рядом развлекал ,смешил, таскал утки,капельницы,меня. Играл в доктора😸. Был совсем не лишним и не раздражал. Увидеть то выражение лица своего мужчины,когда только что родился его сын, это бесценно. Ему дали его на руки и пока меня шили он с ним няньчился. Короче,мне пригодилось все.