Девочки здесь есть кто реально похудел на протеиновых коктелях ?

я только начала и послушаю других)))

А вы какой пьете ?@elina657

@elizaweta1395 я отдельно покупаю белок и изолят, и замешиваю

Не знаю протеиновые это или нет,но тётя похудела с 54размера до 48р-ра на коктелях и других продуктах NL.

В свое время хорошо похудела, пила обычный изолят, заместо перекусов:) ну и после тренировок)

А как он выглядит ? И как его принимать @chkrsk

У меня муж за 2 месяца похудел на 11 кг,ужин заменял коктейлями енерджи диет, но вечером только коктейль и никаких перекусов) сейчас забросил, боялся,что снова наберет, но уже почти месяц вес остается прежним)

Здорово@ekaterinafrol вот и я хочу похудеть) у него была ещё нагрузка ? Спорт?

В ед, тоже соя, но там самая дешёвая срквая мука. Он как порошок с разными вкусами. Разводить с водичкой. Но еще при этом я старалась питаться правильно.

Нет, никаких нагрузок, еще и работа сидячая, днем ел нормально,и сладкое,и мучное, а вот вечером только ед и все)

Если это ещё актуально, расскажу вам, я похудела с помощью гербалайф. Сейчас помогаю худеть другим, и учим оставаться стройной. Учим питаться правильно обычными продуктами) если интересно могу рассказать и показать результат.