Просто профилактически достаточно задник чтоб был высокий (голеностопа чтобы держать) и твёрдый,каблучок небольшой и супинатор (подсводник).
В обувных магазинах смотрите. Можете на wildberries глянуть и по отзывам выбрать то,что понравится (скидки там каждый день)