Девочки, какие фрукты и овощи можно при ГВ?

Я ем все фрукты и овощи, ну с цитрусовыми немного осторожно

Я все ем вообще

@just_anna, @felizgirl, колики потом у детей не проявляются? Не плачут?

Ем все) просто те же мандарины - редко)

@siamese, они плачут по неясным причинам)))

@siamese, у нас их вообще не было и я ела все. Да и давно доказано, что питание мамы на колики не влияют)) нужно просто быть аккуратными с сильными аллергенами, но если ребёнок не аллергик то все ок)

До 2х месяцев держала диету. Печёные яблоки, цветная капуста, печатная картошка. После 2х - все ем, в пределах разумного)

Я ела все овощи и все фрукты... с помидорами, огурцами и цитрусовыми конечно подождала пару недель, а вот яблоки, груши, бананы, ягоды и варенье ела уже сразу после выписки, и при этом ничего не запекала и никаких др манипуляций с ними не проводила))) ни аллергии ни коликов ни разу не было! Просто пробуйте по чуть чуть, если в течение суток нет реакции то значит можно есть) на яблоки и груши с бананами я даже реакцию не проверяла, а вот когда черешню захотелось то сначала съела 5 ягод и ждала))) к счастью нам повезло)

Я все ем и все ок с самого начала. Колики и газики не зависят от меню мамы, только аллергия, но это редкость. Просто не стоит есть целый вагон апельсинов 🤷‍♀️😂 а так у меня каждое утро каша с медом, киви и пестецидной клубникой, салаты на обед и шоколадка к кофе. Вчера эклер с кремом. Короче на состав смотрите, что бы ешек не было особо. А все остальное не бойтесь.

@sahoooon, спасибо) я хоть понимать буду потом что можно а чем лучше не злоупотреблять)