@nastin_, спасибо, да, коврик уже тоже присмотрели 😉

У нас нет обуви для дома. В поликлинике нам сказали брать домой ортопедические обязательно. Платный врач сказал по желанию. Но советовал обязательно купить ортопедический коврик, вот это действительно полезная штука.

@abramova_irina, @manynya1990, @lunnaya_oluwka, спасибо!!!

Дома только босиком

@ksu_88 😂тогда не за что!.)

Покупаем обувь то то нам нравится

Дома без обуви

@katerinana, @julib, @nastumber, @multikamka1, ☺️ спасибо большое

@sirael, спасибо большое, именно эта статья и поселила сомнения 😂 до этого думала, что дома нужна жёсткая обувь

Носки с нескользЮшкой:))

Твердая и высокая пятка и хорошая фиксация стопы. Все. Остальное по показаниям

Дома в профилактических сандалях, но исключительно по показаниям врача

Босиком

doctor_annamama:

Написали с ортопедом Константином Суминым текст про то, какую обувь выбрать для дома.

✅При выборе обуви отдавайте предпочтение мягкой, гибкой, легкой, не жаркой обуви (максимально приближена к хождению босиком).

🤔Нигде в мире дети не носят ортопедическую обувь профилактически. ✅Прохладные ноги-норма при хождении босиком. Это не опасно для ребенка. ❓Итак, на что же смотреть при выборе обуви для дома: 1️⃣Легкость и гибкость - это обеспечит правильную работу всех мышц и суставов стоп. Не подойдет: обувь с жестким, высоким задником, твердой подошвой.

2️⃣Хорошая вентиляция. Обувь не должна быть жаркой. Нарушение микроклимата вокруг стоп может сказаться на их функции. Ножка будет потеть, перегреваться, быстрее уставать, выше риск кожных заболеваний. Прохладные ножки в помещении с нормальной температурой (18-22С)- это нормально. 3️⃣Минимальная травмоопасность: обувь должна быть хорошо фиксирована на ноге, поверхность- противоскользящая. Не подойдут: колготки, обычные носки без противоскользящего покрытия, тапочки без задника (легко соскальзывают). Шлепки без задника тяжело носить детям до 4-5 лет, им сложно удерживать на ноге такие тапки.

✅О конструкции:

👉Подошва - гибкая (особенно в передней части) с хорошей амортизацией и не скользкая.

👉Носок - желательно прикрытый, особенно у маленьких детей, для того чтобы, спотыкаясь, они меньше травмировали пальчики.

👉Фиксация - липучка или вообще без добавочных креплений (только за счет резинки), чтобы можно было легко и быстро скинуть обувь.

👉Задняя часть - до 4-5 лет не желательно носить сланцы или шлепки. Задник может быть закрыт для боковой фиксации пятки, либо иметь чашеобразное углубление (в нем тоже пятка не смещается).

➕Можно: босиком, легкие сандали, легкие мягкие кеды, носки с противоскользящим нанесением

➖Не нужно: жесткие "ортопедические" сандали, тапочки без задника, жаркие тапки, колготки.

doctor_annamama:

Сегодня мы с ортопедом Константином Суминым разберёмся "Носить ли обувь дома?"

❗️Я много раз писала о том, что детям не нужна ортопедическая обувь, не нужны стельки, не нужна жесткая подошва и задник (тэг #аннамама_ножки , там же про то, как выбрать обувь).

✅Обувь должна быть максимально мягкой и приближенной к состоянию, как если ребенок ходит босиком.

✅Обувь должна защищать детские ножки от холода и травм и не препятствовать свободному движению стопы!

👉🏻Посмотрите как меняется кривизна свода стопы при подъеме на носок! При шаговом движении кривизна свода увеличивается за счет тяги мышц голени-мышцы работают-свод стопы увеличивается. Именно сильные крепкие мышцы удерживают стопу от вальгусных и варусных деформаций.

👉🏻Стоять на плоском полу не полезно так как стопа «распластывается» под действием массы тела, а мышцы, поддерживающие свод, не работают. Но дети редко стоят на месте. В движении стопа работает и развивается, и чем более неровная поверхность, тем она работает сильнее. При хождении по крупным камням, перекладинам, песку, дивану стопа будет заваливаться с бока на бок и мышцы будут работать для того, чтобы удержать стопу.

👉🏻Итог:

✅Ходить дома босиком полезнее, чем в сковывающей движения стопы «ортопедической» обуви. Ношение жесткой обуви, ограничивающей движения стоп, неблагоприятно действует на здоровье мышц и костей стопы, что недопустимо в возрасте, когда малыш делает свои первые шаги и его ноги только-только налаживают контакт с опорой.

✅Ходить босиком по неровной поверхности полезнее, чем ходить босиком по плоской. Неровную поверхность дома можно создать с помощью ортопедических ковриков\хождением по дивану, летом- пускать детей почаще ходить по травке\гальке\песку босиком.

✅Холодный пол не опасен для болезней ребенка. Прохладные ноги при хождении босиком- норма. Ребенок не заболеет и не простудится от этого. Хождение босиком-элемент закаливания (подробнее #аннамама_закаливание )

✅Хождение босиком защитит от подскальзывания

✅Если Вы волнуетесь за тепло ножек, то можно надеть носки с противоскользщей поверхностью.

✅Если дети ходят босиком,-следите за чистотой пола и отсутствием острых предметов.

Мой ещё не ходит, но я недавно наткнулась на пост на эту тему