Утро начинает не с кофе... Утро начинается с двух кружек воды и домашней тренировки натощак 😂 22…
Утро начинает не с кофе... Утро начинается с двух кружек воды и домашней тренировки натощак 😂 22 минуты на степпере и 48 минут силовой... На большее меня сегодня не хватило. И только 40 минут назад добралась до завтрака (хотя подъем был в 8 утра 😅) #жируходи #скоролето
Как проходит ваше утро?)
Кстати, за минувшую неделю по замерам ещё минус 1 см с попы, живота, талии и минус два с рук... Хотя в середине недели был день рождения у сестры и не обошлось без тортика. 😣
Анна·
48 минут силовой 😱ты крутая👍
Mary·
Мама дочки (1 год)
@anuta_gureva мне не раз говорили, что от тренировок меньше 40 минут эффекта не будет (кардио не в счёт) . Поэтому приходится попотеть 😰