Всем 👋😘Девочки, как вы контролируете своё питание во время беременности? 🥐🍗🍟🍕🍔последнее время много…

У меня никак не получается себя контролировать 🤐😭😭😭

Если хочется сладкого, замените курагой, сузофруктами, а вообще я думаю что всё можно перетерпеть, все проблемы в голове

постарайтесь покупать в дом полезные сладости- финики, инжир, пастила - скобу можно печь самой ( печенье с геркулесом и изюмом, творожные запеканки...Вы себя не ограничите ни разу- всегда при сладком и вкусном 😉👍

Ешьте пока можно😂 потом на гв ограничивать будете🙊 как же сейчас хочется шоколодного торта с шоколадным кремом в шоколаде😂 ан нет, нельзя✋

Да как, как... Просто не ем почти😅 Ну а что ем- все на пару или отварное, никакого мучного, сладкого, картофеля, фаст фуда. Хочется- не ем. В первую беременность набрала 22 кг, в эту беременность планирую набрать не больше 10. Нужно просто зашить рот и не покупать вкусности. Поверьте, вам потом самой легче будет.

@galina-karolina, мне вот тоже надо в пределах 10 кг набрать)) не больше😃 Все, я беру себя в руки! После первых родов быстро лишнее скинули?

@kristen777, согласна! Все в голове, зависит от личного настроя. Спасибо за совет ☀️

@sveta_dorohova, вот и я 😅 это называется "дорвалась" 😝

@saint_ann, за 10 дней)

@galina-karolina, быстро вы))👍

@saint_ann, это все из за возраста) В 20 лет быстрее восстанавливаются, да и вообще все легче)

@galina-karolina, очень здорово)) эх, где мои 20 лет))

Я первого ребенка тоже в 26 родила,все быстро скинула,но я набрала тогда всего 11 и с сыном также,хотя ела все.

@lybov.hydakova, 11 кг тоже отлично!👍 совсем ни в чем себя не ограничивали? Я уже 4,5 кг набрала за 20 недель 😱 а я когда рожу, мне уже будет 27 лет)

@ksenyayudina крепитесь, я тоже помню как сильно хотелось шоколадку, прям очень сильно) скоро порастете и можно будет всеее)

@saint_ann если будете кормить грудью - килограммы улетят за месяц максимум, потом еще будете думать как бы набрать их обратно, чтобы муж не сбежал к кому-нибудь помясистее))))

Ну я сладкое меньше ела ,чем соленое,меня тошнило и тянуло на соленое. Я очень боялась много набрать,в итоге набрала норму. А как родила один лишний был кг и 10 еще скинула за год,пока дочь кормила грудью. А с сыном было 3 лишних,ну вот год прошел,а один лишний не уходит,я просто еще кормлю и ем все. А как завяжем гв,то после 18ч есть не буду,чтобы держать вес на одном уровне.