Как набрать вес????😭😭😭45,7 кг!!!!!Я исчезаю по-моему!!!!!До родов была 49 кг и это было для меня…

ой, у меня та же проблема😭 надоели уже замечания по этому поводу, да и самой хочется быть немного "в теле". но никак..все говорят после второго ребенка поправишься. посмотрим))))

Везет кому то ))) а мои лишние 8 кг никак не уходят 😢

@mama_maksim, давайте их нам😁

@vesnushka24, не верю я в это....не верю☹️

@lena07072010l я с удовольствием 😂😂😂

Правильное питание.каши и хлеб с маслом по утрам.днём суп и второе с мясом и гарниром.вечером творожная запеканка.либо творог со сметаной.на ночь кефир.в иделе.каждый день должны присутствовать яйца.мясо .рыба.творог.каши.хлеб.фрукты и овощи.сыр.и молочные продукты.

@lena07072010l я тоже на гв ниже до переменного была 51кг.

@flawour, и вы поправляйтесь при таком питании????я нет.....🤷‍♀️

@lena07072010l я вешу для своего роста в идеале.158см и 54кг.

@flawour, мне не помогает такое питание...

Пока кормить грудью не бросите вы не поправитесь. Я сама никак не поправлюсь. Хотя ребенку 1,8 еще на гв. Весила перед беременностью 55 кг, а сейчас 49. Для меня это мало.

@masha.tavadze, да уж((((

Ешьте качественную еду. Натуральное мясо, молоко, сыры не химические. У вас сейчас малыш забирает много и в молоке, и в плане отдыха. Как кормить закончите, сразу ощутите прибавку.

У меня тоже так. Я старшую до 1.10 кормила, и младшую до сих пор кормлю . И вес нормальный.

Может диетолог поможет?

https://www.instagram.com/mokaevadina07/ работает дистанционно