Материнство: перезагрузка Пост про то, как выбраться из второй волны послеродовой депрессии Когда я…

Материнство: перезагрузка

Пост про то, как выбраться из второй волны послеродовой депрессии

Когда я приехала из роддома, меня накрыла депрессия. По всей симптоматике это была типичная послеродовая депрессия. Тогда я из неё очень быстро и успешно выбралась, начала приспосабливаться к изменившимся условиям, и, как мне казалось, мое психическое состояние и жизнь наладилась.

Потом я поняла: нет, это была не депрессия, это была усталость и страх перед новой жизнью.

Настоящая депрессия меня накрыла потом. В начале второго месяца.

Началось с того, что все те правила, которые я для себя обозначила- не сравнивать с другими, не смотреть на сказочные инстаграмы, не тратить время на ненужные вещи, расставить приоритеты - я проигнорировала и загнала себя в рамки. А где рамки - там обязательно печаль и тоска. Ведь так, как у других, у тебя не будет. И я приуныла. Хотя приуныла - это плохо сказано. Я при*ела от того, как у меня все плохо. Дел меньше не становилось, равно как и сна ребёнка, который развивается и растёт. И да, он не должен спать круглосуточно. А если и должен был, то это время благополучно ушло - перерос. А я не переросла, мне необходимо было отойти от того, что на меня навалилось в первый месяц родов.

И я начала беситься. Слава богу, не на ребёнка:) на себя. Начала снова плакать. Замкнулась в себе. И злилась, злилась. Злилась, что я ни хрена не успеваю, хотя успевать - это мое второе имя. Я всегда везде успеваю. Обычно ценой своих интересов и жизненно необходимых вещей типа еды, сна и элементарных бытовых нужностей. Но успеваю. А тут - ни интересов тебе, ни времени, ни сна, ни сделанных дел. От этого я приуныла ещё больше и вообще забила на то, что нужно делать хотя бы иногда. К примеру, есть. У меня в доме есть посудомойка, по ее наполняемости я смотрю, нормально моя семья ест или нет. Так вот, за неделю она пополнилась на 4 тарелки. Четыре тарелки, Карл! К слову, ни я, ни муж на голом столе не едим. Да и руками тоже не едим. Что мы ели - большой вопрос. Ну я - то ела только вечером и это был какой - то йогурт. Вроде бы. Может, и его не было. Я вообще люблю есть один раз в день и йогурт. Я так уже привыкла. Что ел муж- большой вопрос. Может, тоже йогурт, а может, он питался святым духом. Мне это было неинтересно. Мне вообще ничего не было интересно. Кроме того, как дела у Ивановой или Петровой, чья инста пестрит умелками детишек и счастливыми лицами довольных накормленных домочадцев, улыбающихся в свои 32 ослепительных зуба в чистейших квартирах, как будто там никто не живет, ну или все порхают аки бабочки в летний день. А на свою квартиру мне стало глубоко плевать. Ну нет, я все делала, как обычно- убирать - то я люблю. Но, видимо, я делала это без особого энтузиазма, потому что она каждый день мне казалась грязной. Хотя это было не так. Я просто сравнивала- моя квартира не так ослепительна, как квартира Петровой. И вообще, Петрова вон уже за день в три кафе съездила и пять массажей ребёнку сделала, он у неё в месяц уже и ходит, и есть себе готовит. А я даже на вождение только ходить начала, да и машины нет. Да и мой любимый сынулька, к сожалению, супер- успехами пока не блещет. Старается, но не блещет. Это меня не бесило, но расстраивало. Очень. Очень - очень.

В общем, я поняла - наступила клиника. И решила действовать.

Но об этом- в следующем посте:)