Девочки, спине кранты, к вечеру чувствую себя старой бабкой😖 Может есть какой...не знаю как назвать,…

У меня также после массажа классный эффект но только на три месяца ,надо делать спустя три месяца,потом полгода ,потом каждый год,если есть возможность только так,иначе все зря

У меня есть знакомая 30 лет опыта ,с Грузии она дипломированный ,бывает в России приезжает делать масссаж когда коментов набирается несколько

Клиентов набирает несколько

@karinka951, о, здорово. А она в Москве сейчас?

Сейчас нет ,она в мае будет

@alesyabeynar, она по кости специалист ,мне понравилась очень

@karinka951, а сколько сеансов в курсе делали?

Обычно вроде 10 дней курс, или больше?

Сколько курс стоит?

Да 10 дней ,1500 рублей если взрослый ,ребёнку 800-1000 вроде надо уточнить

@alesyabeynar, за один сеанс 1500,надо 10 дней

@alesyabeynar, скажу честно первые три сеанса больно было ,прям боль и приятно одновременно ,а потом только облегчение,и с каждым днём все лучше ,я так хотела снова но были проблемы с деньгами и не смогла через 3 месяца ,вот сейчас жду когда приедет

@karinka951, поняла, спасибо!

А как можно будет связаться, если решу?

Костоправы это временный эффект. Нужно держать мышцы спины в тонусе! Что-то типа зарядки или аэробики. На ютубе полно разных программ тренировок, в день уделять по 15-20 мин и со спиной будет все ок.

Я номер завтра спрошу у неё,по скайпу обычно звоню ,а то только московский у меня

@22.87, ну это я так понимаю для поддержание больше, начала надо спину в порядок привести, а потом уже и поддерживать😊

@karinka951, хорошо, спасибо большое)

@22.87, но когда уже надо кость вставить на место ,аэробика не поможет ,у меня например она 3 позвонка поставила и потом наверное надо держать в тонусе

@alesyabeynar, никогда не было проблем после родов жесть какая то каждый вечер прям ноет спина сильно,и в одном и том же месте ,ровно попалам если разделить спину по середине адская боль,лежу на полу .на мече,на гвоздиках

@karinka951, эпидуральная анестезиях была в родах?! У меня после неё очень долго спина именно в этом месте болела,казалось,что боль прям внутри позвонков была. Недавно только прошло. Эх!

@cleverishka, нет никаких обезболивающих не было,я родила очень быстро приехала в 11-00 в больнице оформляли до 11-40 потом в 12-30 прокололи пузырь ,и 13-30 родила

Я по собственной инициативе сходила и сделала КТ из-за болей в спине, оказалось, что у меня грыжа, 5 протрузий и какой-то старый перелом, о котором ранее я не знала, сходила к врачу с результатами, назначили препараты, укольчики и сказали, что нужно пройти курса массажа и обзавестись постоянным абонементом в бассейн... пока обхожусь препаратами и уколами - стало значительно легче! Тоже планирую курс массажа и в бассейн ходить)

@karinka951, Вы родили за час?? Офигеть)

@cosmi-c, это не такое редкое явление😉 у меня тоже первые и третьи роды за час с небольшим, вторые за два))

@alesyabeynar, после вторых родов моя спина сказала мне "прощай", и я побежала по врачам. В центре Диккуля назначили лечение, массажи, корсеты, шины на шею, и самое главное: ортопедическую подушку. С ней не расстаюсь по сей день.

@mnogomama2112, Я родила за 3.5, и мне все вечно удивляются, а тут такая красота!) У меня девчонка долго опускаться не хотела, раскрытие за час случилось

@cosmi-c, ко мне после родов всю неделю другие врачи прибегали посмотреть на первородку-скорострелку))))

@mnogomama2112, Это круто, конечно, я всю беременность настраивалась на прекрасные роды) так и случилось) и быстро достаточно) про вас молчу! 😍

@cosmi-c, да но это был ад,схватки не отпускало,перерывов не было,я орала так что вся больница прибежала 😂😂😂

Не надо корсет, мышцы атрофируются, будет хуже. Надо спину качать.