Мамочки помоги спасите (((( подняла сегодня своего кабанчика руками на верх типо самолётик и я плачу…
Мамочки помоги спасите (((( подняла сегодня своего кабанчика руками на верх типо самолётик и я плачу от боли уже часа 3. Не могу двигаться ( сидеть и лежать (( чайник тяжело поднять даже( выпила Фамиган муж натер долобене а все равно болит ужас как((( скажите что вы делали и как спасали спину ☹️☹️☹️☹️☹️
Алина_психолог·
Мама дочки (2 года)
Обычно хожу к остеопату
Алина·
Мама дочки-младенца
К остеопату,либо ляжте напол и часик полежите на спине,мне так легче становится становится.
Анна·
Мама сына (1 год)
Я перестаю таскать "своего кабанчика" (что в вашем случае практически невозможно.))) Пытаюсь растягивать спину. Море различных упражнений. Это единственный здоровый подход к здоровью спины. Максимум отдыха. Теплый душ. И ещё, не спите на спине и на высокой подушке))).
В слёзных ситуациях принимаю нурофен или ибупрофен или диклофенак.... или что-то в этом роде. Здоровья Вам)
Мария·
Мама сына-младенца
@euphoria9, спасибо 😊 большое)
Мария·
Мама сына-младенца
@alina39, я лежала легче не стало( если завтра не пройдёт пойду к остеопату (
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Поищите в интернете чудовалик, полежите на нем 5 минут и станет легче сразу.
Ирина·
Мама сына-младенца
укол диклофенака обезболит и снимет воспаление с защемленого нерва
оля·
Мама сына-младенца
К остеопату