Девочки, такая ситуация. После родов совсем нет сил заниматься физическими нагрузками, даже подымаясь на второй этаж уже начинается задышка. Не могу нормально заняться своим телом..три месяца уже как прошло,а сил нет. У кого была или есть похожая ситуация, как бороться? Совсем уже расстроенна..
@lera_sonmark, подскажите какие витаминки. Вы с кем то советовались по поводу их приема?
у меня после первых родов очень долгое восстановление было, вот месяцам к 5-6 стало почти как было! :)
Покупала обычные елевит ) что бы восстановиться немного ) пропиваю курсом через пару месяцев опять ) а так никаких больше )