Пью витамины бады уже много лет,эзинацею когда болеть все начинают,морсы зимоц пью из клюквы или шиповник в термосе настаиваю

@anna.sidorenko.2018, в течение дня, конечно!)

@synilga за раз 20штук?Иои в течении дня?

@synilga спасибо) буду пробовать)

@korotyla, клюква, облепиха - в том количестве, которое мы можем съесть слишком мало витамина, я считала, что чтобы получить 1 грамм витамина С, надо слопать 1,5 килограмма лимонов 😂

@korotyla, я имела ввиду драже :) в первые два дня болезни пью 1 грамм витамина С (это 20 драже) - затем по 10 штук до конца болезни, но обычно все проходит за 1-2 дня. Это самый быстрый и правильный способ поднять иммунитет, так как вит.С участвует в имунных реакциях)

Вообще всю зиму пила по 6 драже в день и заболела только один раз и то - легко! Хотя я постоянно общаюсь с разными людьми, мамочками, у которых детки болеют.

Единственно, нельзя принимать такую ударную дозу, если есть проблемы с почками, есть язва желудка, лучше всего с врачом проконсультироваться сначала; мне этот рецепт подсказал очень хороший лор - в прошлом году из болячек не вылезала! Он даже назначил проколоть аскорбиновую кислоту - моментально иммунитет в норму пришел 👍

@synilga я пью чай с облепихой и медом, иногда с клюквой и не помогает (

Витамином С ))