Ну какой же у меня страх рожать ...😞только подумаю этом уже плохо

Аааййй зачем боятся, че вы все боитесь то 😈

Как я вас понимаю😞 я тоже очень боюсь родов😢

Очень много девушек легко и быстро рожают ... может и вам повезёт 😀

@k_k001, мы все смогли , вы че другие что ли ? А ну соберитесь!!😈 Ин ша Аллагь родите и не раз . Главное делайте дуа и будьте послушными ))

@k_k001, лёгких нам родов 😀

@aishatik_ars, позитивчик 👍🙈

Мне так понравилось рожать!!!! Я мечтаю о вторых))))) именно сам процесс)) и в конце то чувство что ты герой😍👍🏻💪 если нужно я расскажу как готовилась и боролась со страхами и вообще помогу чем смогу

@uney, расскажите☺️

Самый большой враг родов это страх... когда мы боимся мы не можем расслабится и расслабить мышцы, а если мышцы в напряжении - это боль. Дополнительная и не нужная. Что бы расслабить себя надо дышать! Наверное миллиард раз слышали об этом, но это реально помогает! Ещё расслабления лица дает результат, а именно рта! У вас есть ещё немного времени, тренируйтесь дышать, в любой непонятной ситуации, при малейшей боли - дышите) как это правильно делать прочитайте в книге практикуме( у меня в записях есть полное название ), не книга а находка!! Нужно отдаваться схватке, что бы эффективно раскрыться)))) ваш организм знает, что делать- главное не мешать))

@uney, спасибо 💋💋💋💋