@regina412, мятная, на данном сроке спасает со вкусом какой-то орбит бабл гам и молоко само собой

И кунжутное семя кушать, там очень много кальция )

Не кушать вредное ! Пить льняное масло , это для нервной трубки плода хорошо )

@mivrira какая жвачка спасает от изжоги???)))

@mivrira я тоже кушать особо сильно не хочу, но мне кажется если я не покушаю это как то плохо отразиться

До 25-26 недели вообще ела мало, до 26 недели еле набрала кг 4-5. Ерунду не ела (типа чипсы и тд), больше обычную еду и молочку, жвачку - спасало от изжоги!

Вся пища как и вне беременности. Только ограничить газировку, убрать алкоголь☺️

А я считаю, что не стоит делать из беременности болезнь) наслаждайтесь этим временем, а ваш организм сам вам все подскажет☺️

@euro_top спасибо 😊

Вспомните , как вас кормила мама- супчики, кашка, творог, мясо, перекусы - орешки, фрукты, шоколад(лучше горький- полезно и много не съешь ) 😊 А всякие вредности, как чипсы, газировка , сладости и тд оставьте на потом, когда лялечка родится и откормите молоком; от них может быть большой вред , если не в утробе , то после рождения сказаться.

@rururu.kosterina я просто ела все подряд,в основном вредную пищу,соответственно и рожать пошла с большим весом,и скидывать это все очень тчжко

@mamasvuata если не секрет, какие ошибки были ?

Правильное лучше🙈не повторяйте моих ошибок🐋🐋🐋😂