Девушки! Есть тут такие, у кого проблемы со сном?🤔 Я дочь укладываю (ГВ и СС), а сама ворочаюсь…
Девушки! Есть тут такие, у кого проблемы со сном?🤔 Я дочь укладываю (ГВ и СС), а сама ворочаюсь долго и не могу уснуть. Засыпаю в 2-3 ночи. И встаю раньше неё. Часов в 9-10. Каждое утро чувствую себя разбитой и уставшей. Днём с дочкой вообще уснуть не могу. Плюс к моим ночным засыпаниям периодически добавляются какие-то панические атаки. Как будто сзади стоит кто-то или ещё что-то в таком духе😱 Короче я такими темпами скоро спать перестану совсем😔 Что делать? Может к неврологу пора сходить?
Y_Y·
Мама сына (1 год)
Можно пить пустырник, валерьянку! У меня такая же ситуация , гв сс! Пока это есть так и будет
Светлана·
У меня так же. Но без сс. Сплю очень плохо, пустырник, валериана - не помогают. Постоянно переживаю за дочь. Хотя поводов нет. Глицин последние две ночи помог! Попробуйте за 20 минут до сна под язык.
Алёна·
Мама дочки (1 год)
@svet_l0ve, вообще всегда думала, что он слабый. Но попробую. Спасибо.
Зяблик·
Мама дочки (1 год)
Сходить надо ко врачу, у самой та же история, но уже без гв. Даже фенибут не помогает. Только дочь в шесть утра встаёт.
Светлана·
@sweet93, я тоже так думала. Но вот как оказалось ) теперь только с ними спать
Яна·
Мама сына (1 год)
У меня было так же,пока не начала пользоваться берушами...раньше не могла уснуть из-за любых,даже очень тихих звуков,просыпалась от малейшего шороха
Елена·
Мама сына (1 год)
Переутомление ,отдыхать и не нервничать!!!и валерьянка в помощь!и кстати валерьянка сразу не поможет,она имеет накопительный эффект,я Ее пила три раза в день по две таблетки
Olga·
Мама сына (1 год)
Сходить надо, а то доведёшь себя
Татьяна·
Мама дочки-младенца
проверь гемоглобин, из-за нехватки могут быть панические атаки и плохой сон